重陽(yáng)節(jié)，即將來(lái)臨，科力印業(yè)先祝各位重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)，下面普及一些關(guān)于重陽(yáng)節(jié)來(lái)源與習(xí)俗的小知識(shí)。 每年的重陽(yáng)節(jié)都在農(nóng)歷九月初九，稱為二九相重，稱為“重九”。 漢中葉以后的儒家陰陽(yáng)觀，有六陰九陽(yáng)。九是陽(yáng)數(shù)，重九亦叫“重陽(yáng)”。民間在該日有登高的風(fēng)俗，所以重陽(yáng)節(jié)又稱“登高節(jié)”。還有重九節(jié)、茱萸、菊花節(jié)等說(shuō)法 除此之外，九月初九“九九”諧音是“久久”，有長(zhǎng)久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動(dòng)。重陽(yáng)節(jié)與除夕節(jié)、清名節(jié)、中元節(jié)并列為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日里祭祖的四大節(jié)日。只是近年來(lái)，人們對(duì)老人的推重，故此節(jié)日又被稱為老人節(jié)。 節(jié)日養(yǎng)生 食 不過(guò)，要想完全抵御“燥氣”帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)，最好在白開水中加些鹽或蜂蜜。 秋季宜早睡早起，保證睡眠充足。每天可多睡1小時(shí)，緩解秋乏。注意勞逸結(jié)合。 登高就是不錯(cuò)的方法。通過(guò)與大自然的接觸，緩解壓力，放松自己，對(duì)抑制悲傷的情緒大有好處。 民俗活動(dòng) 重陽(yáng)節(jié)首先有登高的習(xí)俗。金秋九月，天高氣爽，這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。 賞菊并飲 直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八箋》中仍有記載，是盛行的健身飲料。 古代還風(fēng)行九九插茱萸的習(xí)俗，所以又叫做茱萸節(jié)。插茱萸和簪菊花在唐代就已經(jīng)很普遍。茱萸香味濃，有驅(qū)蟲去濕、逐風(fēng)邪的作用，并能消積食，治寒熱。
