三侯雉入大水為唇

二侯地始凍

一侯水始冰

01立冬

立冬是我國二十四節(jié)氣之一中第十九個節(jié)氣，于每年公歷11月7-8日之間交節(jié)。

立冬是季節(jié)類節(jié)氣，表示自此進入了冬季。立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。

立冬之后，日照時間就會縮短，隨著時間的推移，冷空氣活動逐漸頻繁，氣溫下降趨勢加快。

02

《詠廿四氣詩·立冬十月節(jié)》

【唐】元稹

霜降向人寒，輕冰淥水漫。

蟾將纖影出，雁帶幾行殘。

田種收藏了，衣裘制造看。

野雞投水日，化蜃不將難。

【宋】范成大

《立冬夜舟中作》

人逐年華老，寒隨雨意增。

山頭望樵火，水底見漁燈。

浪影生千疊，沙痕沒幾棱。

峨眉欲還觀，須待到晨興。

民俗養(yǎng)生

自古以來，立冬和立春、立夏、立秋并列，稱為四立。

立冬在老百姓心目中是一個重要的節(jié)日，也是一個享受豐收的季節(jié)。

在這個特別的季節(jié)中，我們也會有許多節(jié)日習俗。

一般是祭祀、吃餃子、補冬、釀黃酒等等習俗，以慶祝冬至的到來。

在飲食養(yǎng)生方面，我們應注意少食生冷，多食一些溫潤厚重的食品。

此外我們還應該多喝溫水，養(yǎng)陰的同時還可以潤燥。